楚天金报

　　光鲜靓丽的外形和健康的身体，是行走职场不可或缺的两大“本钱”，而近日，记者在采访中发现，对于时尚健康过度追求，反倒成为不少白领们的束缚，甚至影响到身心健康，原本自爱的行为，变成了自虐。
 
　　早上起床，喝蜂蜜水、吃苹果、服蛋白粉、钙片等，用来补充人体所需微量元素……这些几乎是某集团公司企划部经理刘琼的每日必修课。昨日记者见到刘琼时，只见她衣着得体、皮肤白皙，是名标准的“精致女性”，而她却说，外表光鲜的背后，内心的“痛苦”只能自己体会。

　　“对职业女性来说，优雅的外形和健康的身体，一个都不能少。但保持健康美丽的过程实在太辛苦。”刘琼介绍，她订阅了时尚杂志，从网上搜集了很多关于着装搭配、减肥、护肤、保健常识等资料，几乎是同事、朋友圈子里的专家。为保持苗条，她吃素、吃减肥药、喝牛奶豆腐瘦身汤，弄得头昏眼花；健身操、拉丁舞、普拉提到瑜伽、跆拳道，她一一试遍，“减肥”成了她的口头禅，稍微吃饱一点，她便自责、内疚。

　　“我更换了好几张美容卡、健身卡，一件衣服穿一季就要更新换代，否则就觉得落伍、不自信，明知道有的东西华而不实，但就是不停地想去追求时髦。”刘琼告诉记者，追求时尚，需要精力和经济能力，虽然外表光鲜，她的情绪却经常无故抑郁，生怕哪天被潮流淘汰。

　　职业经理人陶先生平时工作忙、应酬多，喝酒、熬夜是常事。前不久，在陶先生的辛苦努力下，一个项目顺利上马，没想到，却感腰酸背痛、胃泛酸、头发昏，去了好几家医院，医生均说没有器质性病变，只要他注意保健。

　　但陶先生却自此落下了心病，看到听到一些医学广告就会心惊肉跳，老觉得跟自己很对症状，仿佛身体里埋了个“定时炸弹”，随时会爆炸。于是买回各种各样的保健品，饮食上也是百般禁忌。他还搜集了不少保健养生的资料，可偏有的资料自相矛盾，令人无所适从，直叹“好累”。